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降火不浮躁 骑行入门推荐6本好书

网络的便捷让信息的获取变得轻而易举,也容易使得真正的知识难以有效成的沉淀下来。

本期优选推荐6本书籍,如果你是偏技术型的,那按照正常顺序阅读即可。是偏生活型的,那么倒序阅读是一个不错的选择。

六本书,从器材到技术,从骑行阅历到思想积淀;不浮躁,安安定定给你实在的提升。

1、单车圣经

单车圣经

《单车圣经》自行车选购、维修保养、骑行全攻略

美骑图书编著的《单车圣经》,它是国内第一部自行车完全宝典。权威、全面、清晰的单车入门手册。

这本书内容很全面:自行车运动发展史、清晰的单车知识(支撑、轮组、制动、变速、避震、清洁),骑行实用技巧(装备、安全、技巧、锻炼、户外)……助你快速完成扫盲,掌握单车行业的方方面面。

十余位作者是来自国内外的单车爱好者,从事专业车手、教练、技师等行业,历时数年精心撰稿。由于他们的热情与专业,你不用担心它太“学术”或“呆板”,这本书容易理解、方便运用。推荐给初涉单车领域的朋友作为入门参考书。

2、单车手册

单车手册

正版包邮 单车手册——放在口袋里的单车实用指南 运动书籍 山地车、公路车一本通(全行业畅销书)

作者格兰特·皮特森曾任职于普利司通(Bridgestone)公司担任营销企划及设计者,有丰富的自行车知识与比赛经验。以轻松诙谐的语气,与你谈论自行车的技术、服装、安全、保养。

这本书致力于颠覆关于单车的几个误区:

★ 6盎司(约170克)的自行车头盔提供足够的保护

★长距离的艰苦骑行很健康,并给生活带来快乐

★赛车手都是骑车好榜样

★碳水化合物是最好的能量

★骑行是减肥的绝好途径

★当今的先进技术让骑车更快乐、更高效

传统的观念因为信徒众多而变得权威、难以颠覆,然而,作者想要做的,正是用实际经验打破观念的迷信,提供给你简短实用的骑行知识。

3、单车学校教你的52堂课


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单车学校教你的52堂课-自行车骑行宝典 谢正宽【新华书店正版书籍】

任何运动都需要系统学习,骑单车也不例外。

作者谢正宽成立了台湾第一所单车学校,他准备了丰富的课堂内容——正确的骑车姿势、单车减肥、受伤应急措施、怎么骑屁股不疼、带小孩骑单车、选购合适的配件……那些曾困扰你的骑行烦恼,都能找到妙招化解。这本书适合不同生活状态、各个年龄段的单车爱好者阅读。

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  • 热门评论
  • 刘子光 2017-08-02 18:46

    徒步中国~你们还能想起余纯順么?现在躺在罗布泊的那个上海人~

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    • 方某人 2017-08-02 19:22

      还有彭加木。贴吧里有根据他俩失踪改编成的故事,挺好看的。

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    • 刘子光
      回复方某人
      2017-08-02 19:29

      彭家木离我有点远,余纯順当年一直关注,有本深圳的杂志《女友》登过他的连载,印象深刻

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    • 櫻桃-野比太
      回复刘子光
      2017-08-02 21:03

      一读上有篇记实故事《生死巴丹吉林》,去这些荒无人烟的地方,卫星电话,手摇式发电机,防风火柴是必须的。

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  • 不越野不骑车 2017-08-02 19:22

    补充一个,,还有一本曾在英国国家自行车队和天空车队任职的菲尔·伯特写的<<bike fit 骑行姿势设定指南>>,也非常不错,广州图书馆就有好几本,讲得很详细很专业,包括空气动力学,tt姿势,简要解剖等,非常推荐,在广州的骑友不妨顺路去借来一看

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  • 好风长吟127127 2017-08-02 19:35

    这上面的我都看过,可我还是一个15码的渣渣

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    • allenkou 2017-08-02 19:37

      自从看了这些书,我现在骑着键盘起步80

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    • HoraceL
      回复allenkou
      2017-08-02 21:47

      你这样进不了洲际键盘车队啊

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    • 吾狼嗜血
      回复HoraceL
      2017-08-03 13:22

      谁说的键盘天空车队正需要他这样的破风手,他应该就是我国给高铁破风的车手了吧

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  • 差不多先生、 2017-08-02 18:38

    标题图总是很吸引人,点进来看全是各种书,头疼

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    • 山东汉子 2017-08-02 18:40

      哈哈,我也是,现在真的很难静下心来看一本书。

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    • allenkou 2017-08-02 19:36

      就是啊,看电影都快进那还有耐心看书啊

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  • 小陳愛單車 2017-08-03 01:01

    看看禧玛诺的技术手册不错,里面有爆炸图

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